Еду с работы домой 🔥
Завтра будет экзамен, надеюсь, пройдет всё гладко

По поводу достижения цели: я стараюсь есть 4-5 раз в день по 200г 🍴
Воды 2 литра 💧
Выполнять норму шагов (10 000) 👟
Конечно же силовые и кардио 💁‍♀️
Уход за собой 🧖‍♀️
Любовь к себе❤️
В дневнике этом ищу систематику и мотивацию🔞

🍴Обед:
• куриные купаты 90г 🍗
•яйцо жареное без масла🍳
•огурец 40г 🥒
•редис 15г

🍴Ужин:
•свинина на костре 90г🍖
•пшенка 40г 🥣
•огурец 40г 🥒
•редис 30г

Прикреплю фигуру, которая для меня является примером, но никак не подражателем, ибо мы все уникальны
Прикрепляйте свои фото-мотивации🐱