14 ноября, вторник.

Добрый вечер 🌆
Как прошёл ваш день? У меня начались какие-то скучные дни. Казалось бы, наоборот должно быть. Новая работа - новые эмоции. А, нет. Надеюсь, это просто адаптация. Да и компания только стартует. Надеюсь, разгуляемся 😊
Всегда нужно верить в лучшее 👏

Скучаю по старой работе, по самому месту, по ребятам. Ну просто с ума схожу. Поеду к ним в субботу . До чего глупо получилось 😖 Сообщили о сокращении в середине октября, доработала до конца месяца. Уволили. В начале ноября позвонили и попросили вернуться назад. А я уже другую работу подыскала 😑 Да и гордость уже не дала бы вернуться. Хотя, может оно и к лучшему. Однако , скучаю, нет сил и иногда хочется плакать 😕

На улице погода просто ужасная, но все равно хочется прогуляться перед сном. Воздуха жутко не хватает 😤

Жду не дождусь свой абик, думаю, в эти выходные уже смогу вернуться к полноценным тренировкам. Ох, и оторвусь же я 💪👏👏🙈⭐️⭐️⭐️🏋️‍♀️🏅🎯🎯🎈

Питание:

🍲З - каша пшённая на молоке с мёдом, кофе с молоком, мятный пряник;
🍗О - борщ, куриная грудка на гриле, лаваш тонкий - 20г, компот;
🍡У - овощное рагу - 250г, яичница с сыром и хлебом (1,5 яйца, сыр-30г, хлеб - 1/2, специи);
🍕П - кофе с молоком, печенье Милка - 1 шт, мёд - 1 ч.л;

Очень уж захотелось сладенького, поэтому сделала себе кофе с мёдом и печенькой 😊 Для десерта всегда есть место, ведь десерт не попадает в желудок, а идёт прямо в сердце ❤️

Итоги:
✅ ккал 1812
✅ Б/Ж/У 24/36/40
✅ H2O - 2л
✅ сон - 7ч
✅ БАД FucoGastro
✅ витрум
✅ чтение ~ 12 стр

Beauty:
✅ масло для ресничек
✅ масло для ногтей

Нужно:

Завтра:
🎯 Сделать замеры
🎯Взвеситься утром

14.11-27.11
🎯 Начать делать контрастный душ по утрам
🎯 Купить абик
🎯 Составить план тренировок (После того как появится абик)
🎯 Дочитать книгу
🎯 Составить план занятий по английскому
🎯 Постирать плед
🎯 Сделать ресницы

Хорошего вечера 😘
А эти пушистики-Антистрессы живут у моей мамы😊Такие классные🙈