15 ноября, среда.

Доброе утро! Вчера не успела написать отчёт. Мы заканчивали досматривать второй сезон сериала "Чужестранка". Это было безумно интересно!!!! Сегодня начинаем смотреть третий 😊

Питание:
🍳З - овсяная каша с медом, кофе с молоком, печенье Милка - 2 шт;
🍊П(1) - чай зелёный, вафля хрустящая - 1 шт;
🍲О - суп-лапша, запечённый картофель - 3 шт, куриные колбаски на гриле - 2 шт, кетчуп - 20г, лаваш - 20г, морс;
🍪У - творог 5% - 250г, 2 ст.л смородинового джема;
🍡П - кефир 3.2% - 250 мл;

Итоги:
☑ ккал 1835
☑ Б/Ж/У 22/36/42
☑ Н2О - 2л
☑ Сон - 7ч
☑ FucoGastro
☑ Vitrum

Beauty:
✴масло для ресничек
✴масло для ногтей
✴масло для волос

Замеры:
ОГ - 85 +3
ОТ - 69 +5
ОБ - 90 +0
ОЛ - 53 +2
КГ - 57,2 +2.5

✅постирала плед