Пятница, 17 ноября.

К сожалению, похвастать пока нечем. Уверена, что результат появится только когда начну системно ходить в зал. 🙂

Питание:
🍒З(1) - каша молочная гречневая, мёд;
🍑П - чай зелёный, овсяное печенье - 2 шт;
🍍О - борщ, куриные колбаски гриль - 2 шт, салат из капусты, лаваш;
🍆У - творог - 250 г, варенье - 2 ст.л , виноград, сливы - 3 шт.

Итоги:
✅ккал 1983
✅ Б/Ж/У 20/35/45
✅ h2o - 1,6л
✅ FucoGastro
✅ Vitrum
✅ сон - 7ч

Beauty:
⭐️Масло для ресничек
⭐️Масло для ногтей

Ура!!!!! Завтра выходной!! Выспимся 🙈🙈🙈🙈🙈🙈👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏