Кофе VS Цикорий ❗️

Девочки, много среди вас кофеманок? Пробовали ли альтернативу в виде цикория?

Что же выбрать вкусный и ароматный или полезный напиток?

Сравнительные характеристики:

☕️ Кофе:

Норма чарующего напитка 1-2 чашки в день.

При соблюдении нормы:

✔️является антиоксидантом, выводит токсины
✔️помогает в борьбе с депрессией
✔️бодрит
✔️усиливает концентрацию внимания
✔️повышает давление

Кофеман выпивают n-e количество чашек напитка в день, у некоторых есть реальная зависимость от кофе. Будьте осторожнее,злоупотребление может вызвать:
❌проблемы с сердцем
❌замедление метаболизма
❌проблемы с пищеварением
❌обезвоживание

☕️ Цикорий

Норма напитка из корня цикория - 2-4 чашки в день.

Цикорий - значительно уступает во вкусе. Но для некоторых польза важнее вкуса. Цикорий относят к растениям с целебными свойствами☝️

✔️полезен при гипертонии - снижает давление, расширяет сосуды
✔️улучшает сон
✔️снимает нервное напряжение
✔️улучшает обмен веществ
✔️выводит холестерин
✔️снижает уровень сахара в крови

При неоспоримой пользе, у цикория есть противопоказания‼️ не рекомендуется пить цикорий при:
❌астме
❌бронхите
❌варикозе
❌тромбозе

Какой из напитков полезнее, сказать сложно. У каждого человека все индивидуально. Главное, соблюдать меру и слушать свой организм 👂

Для себя я открыла рецепт цикория с молоком, поскольку обожаю кофе с молоком. Молоко снижает горечь зёрен и снижает всасываемость напитка желудком, на цикорий же молоко не оказывает никакого влияния. А на внешний вид-100 % сходство 😊