Скажи❤️ДА❤️спорту💥

✅умеренные спортивные нагрузки улучшают обменное процессы мозга, что приводит к активной деятельности серого вещества;
✅Спорт вносит разнообразие в рутинную жизнь, помогает отвлечься от проблем и снижает стресс;
✅Спорт укрепляет иммунитет, улучшает самочувствие и повышает жизненный тонус;
✅Спорт способен заменить шоколад: при активности выделяются эндорфины и повышается настроение;
✅Занятия спортом разгоняют метаболизм и предотвращает старение организма;
✅Спорт укрепляет сердечно-сосудистую систему и сердечную мышцу;
✅Занятия спортом повышают гемоглобин;
✅Достижение спортивных целей повышает сомооценку, воспитывает чувство ответственности и самодисциплины;
✅Занятия спортом способствуют кислородому питанию организма;
✅Только занимаясь спортом может быть уверенность, что организм будет здоровым, тело - подтянутым, а кожа - красивой;

Начав сегодня #sportlife, уже через пару месяцев ты ощутишь внутренние и внешние изменения, а таоим приоритетом станет не цифра на весах, а отражение в зеркале ❗️❗️❗️🌺