☀️Вот солнышко наглое! Постоянно прячется от меня) никак не могу насладиться в полной мере и нормально так хапнуть витамина D☺️

🤧 Горло опять подкачало, болело с утра, будто в него воткнули тысячу ножей...поэтому полноценное кардио пришлось отменить, вместо этого колесила на велике, так что зачтём мне за кардио 🤗

🙏немножечко позанималась английским, и этому рада, каждый раз заставить заниматься даётся мне с трудом. Просто надо. По крупице каждый день, маленький шажочек каждый день 😇😇😇

По питанию даже меньше, чем можно ~ 1700 kkal, вода 💦 ~ 2 л.

Кстати, на мясо я так и не вернулась, как то мне и без него хорошо 😏 думаю, что буду кушать 1-2 раза в неделю, если захочется, а белок буду набивать молочкой 🥚

Вечером приготовила запеканку из цветной капусты и овсянник 🙂

Завтра куплю черешни или клубники, я прямо чувствую лето, когда ем всякие ягодки. Поскорее бы арбузы 🍉

Гармонии всем, девочки 🙏 приятной ночи ❤️