И вот так бываешь, пвхтишь-пыхтишь ждёшь Вау результата, и, кажется, фиг тебе 😀

😀Нечто похожее и у меня: больше чем за половину месяца изменения в -2 кг, и каждый день +100 г на весах. Хотя большого значения стараюсь не придавать цифрам, это пустяки

👏Не бывает такого, что стараешься - делаешь и не получаешь результата! Не бывает! Главное - чётко следовать своей цели, пусть и маленькими шагами.

🌷 Девочки , актуально для всех , и для всех сфер жизни - НЕВАЖНО НАСКОЛЬКО БЫСТРО ТЫ ДВИГАЕШЬСЯ, главное, что ты не останавливаешься!

📍похоже на первые звоночки ПМС, где-то внутри подтачивает съесть сладенькое, низ живота потягивает и хочется спать. Да только рановато😤целых 1️⃣3️⃣ дней до КД. Жить -то когда? Девочки, за сколько до КД у вас начинается ПМС и как он выражается?

🧐В прошлом году сушка была куда прогрессивнее - за 1.5 месяца я привела себя в прекрасную ВАу - форму . Но я и не думаю сдаваться 😏

Kkal 1800, 💦 ~ 2л
📝Дела - делишки
Вчера:
✅работа
✅помыла пол + поменяла занавески в спальне + разобрала шкаф
❌тренировка ягодицы/пресс
✅аудирование
❌домашка по английскому
✅обёртывание

Сегодня:
📌врач
📌домашка по английскому
📌урок английского
📌тренировка ягодицы/пресс
📌сауна
📌готовка еды
📌отпарить шторы