16/21 Day

Мечтаю поскорее уснуть. Очень, очень устала .

Сегодня была на курсах по наращиванию ресниц, рада , что наконец-то попробовала, но не могу понять ощущения до конца. По моему жизненному опыту , нельзя говорить после первой попытки , что это однозначно неё мое. Поэтому буду стараться развивать этот новый навык)

Хорошо зашёл сегодня яблочный пирог, поэтому перебор по калориям обеспечен. Радует, что он без сахара. Хотя мука тоже нам не друг.

Планы

25.03.19
✅тренировка ноги/ягодицы/пресс/руки
✅работа
✅кинотеатр
〰️
✅1821 kkal
✅Б/Ж/У 118/86/152
✅💧2,5 л
✅коллаген + С
✅аминокислоты
✅витамины
✅омега-3
✅липо-6
✅креатин

26.03.18

📍косметолог
📍курсы по наращиванию ресниц