20/21 Day

Сегодня стресс, у Стрижули случился приступ из-за нехватки витамина B1. Очень страшно, можно сравнить с человеческим приступом эпилепсии. Очень люблю свою птичку.

Постоянно хочется спать, за последние сутки проспала 12ч и мой организм просит ещё. Вот такие они подступающие месяки.

Каким-то чудом дневник сдерживает меня от шокозапоя, пока в этом месяце всего один обещанный себе день.

Хотя по калориям перебор за счёт меда, орехов, овсяноблинчиков. Тазик фруктов при мне.

С нового месяца обещаю себе лучше следить за калориями, ибо перебор на лицо, а так же на ляшках, животе и боках.

Планы

29.03.19
✅работа
✅чтение/аудирование - 1.5ч
❌д/з
❌планирование апрель
❌уборка
✅тренировка общая

Сегодня день не был продуктивным . Из-за вялости даже двигаться тяжко. На завтра составлю список, дел много. А планирование-половина выполненного дела.