Фу, бля, надо же было так разожраться.

Это ж надо так не уважать собственный труд 🤦🏼‍♀️

В общем, вернулась в дневники в надежде, что поможет вернуться в форму. Несколько раз помогало ведь .

Проблема в том , что я беру себя в руки и меня хватает на неделю. А потом снова жрать 🐖

План на сегодня очень простой:
12.08.2019

▪день на овощах и фруктах
▪2 л воды
▪10000 шагов