Урашеньки! Сегодня я не обожралась , как тузик на помойке 🤪😂 все прилично ✊

Активность🏃‍♀️
——————————-
✔️силовая

Работа/учеба 💻📚
——————————-
✔️general English - 1 h
❌tv-series - 1h
❌ted - 1 h

Питание и здоровье 🥒
———————————-
✔️вода ~ 2.5 л
✔️сон - 8.37 ч
❌сырые овощи ~ 0г
✔️шаги - 10137
✔️КБЖУ
✔️Вит д
❌омега-3
✔️спирулина
✔️клетчатка - 20 г

Красота/здоровье 🧖🏻‍♀️
———————————
✔️ванна

Дом
_________________________
✔️купить продукты
✔️приготовить гранолу