Живу своей привычной жизнью, тараканы пока спят 🙂

Активность🏃‍♀️
——————————-
✔️силовая
✔️растяжка

Работа/учеба 💻📚
——————————-
✔️speaking practice - 1h
❌Ted - 1 h
❌tv-series - 1 h

Питание и здоровье 🥒
———————————-
✔️вода -~ 3 л
✔️сон - 8.05 ч
❌сырые овощи ~ 150 г
❌шаги 9673 ш
✔️КБЖУ
✔️Вит д
✔️омега-3
❌клетчатка - 9 г

Дом
—————————————
✔️аптека
✔️купить продукты
✔️приготовить еду

Красота
—————————————-
✔️ванна с морской солью