13.02.2021

Сегодня без боксов , оказывается , подготовить их с вечера гораздо удобнее , чем считать калории и соображать , чего бы этакого съесть в течение дня. И тяга увеличить порцию - сильнее 🤷‍♀️

Сегодня с МЧ пойдём в кафе , я планирую заказать рыбку ☺️

После вчерашних тренировок чувствую себя на все 💯


▪️10.000 шагов
▪️КБЖУ
▪️Питьевой режим - 2 л
▪️Стирка
▪️Сходить в магазин продуктовый
▪️English-1 h
▪️планирование fs
▪️Купить принтер
▪️Заказать фильтр