Вчера не успела написать отчёт, поздно пришла домой. Поэтому сегодня.
🍄Завтрак: йогурт 0,5%, кусок сыра, кофе без молока и сахара
🍄Обед: помидор
🍄Ужин: зелёный чай

Есть особо и некогда из-за учебы, да и ограничиваю себя как могу. Вес уже 54. Я ещё на 1кг ближе к цели, конечно осталось ещё дофига и больше. В ближайшее время планирую впихнуть спорт в свой ритм жизни, хотя бы минимальные нагрузки, к примеру пресс дома