Только сегодня поставила себе цель не есть печенюхи с чаем и вот, пожалуйста, мне принесли угощение...Все как будто начинают чувствовать что ты хочешь перестать жрать......Ну естественно, я не удержалась, съела 2 штуки, а это между прочим целых 30 грамм!!!! ладно хоть до обеда дело было, сижу сейчас пью воду, чуть не накинулась на оставшиеся печенюхи, но посмотрела на время....поздно уже, да и надо помнить что скоро лето и жир сам с меня не слезет!
Это тренировка на выдержку 😁 главное - не съесть все за раз😂
Эри из книги, Были такие мысли) съесть и успокоиться)