Сколько можно жрать и почему я не худею тооо?
Сидела и думала я на работе попивая капучино, кстати без сахара, но все равно. Даже утренний кофе не мог поправить мое прямо скажем "жирное" настроение. Все было по другому, когда год назад я не вылазила из тренажерного зала и была довольна собой, весила 69 кг, но все равно считала себя немного жирненькой, а что сейчас???? Утром на весах 78, КАТАСТРОФА!
Набрать за год 10 кг, если так прикинуть, то еще через год еще +10, ну вот вообще не хотелось бы. Вообщем, уже как 2 дня, чтоб хоть как то выйти из своей "жирной" депрессии, я начала приседать, возможно это один из методов чтоб успокоить себя, что все-таки я что-то делаю, но пока уже стабильность и то хорошо, приседать надо 30 дней, осталось 28, может даже решусь потом выложить фото до и после, если конечно не кину все на пол пути, блин, не должна кинуть, потому что иначе, все будет мега катастрофично. Вроде пятница, надо радоваться, а я тут что-то сижу и раскисла совсем. Надо собирать себя и вперед🏍 Ведь могла же я весить 69, смогу и сейчас. Всем бодряка и похуделок)
P.S. И еще хотела поинтересоваться, кто-нибудь выдерживал приседания эти 30-ти дневные есть эффект?