Доброе утро! Сегодня я все-таки решилась сделать шаг в новое тело, в новую себя. Диету пока не выбрала, но склоняюсь к Дюкану. С ним я похудела в 2015 году на 10 кг. без особого труда.Потом забросила и вот спустя два года я набрала огромное количество кг. С 56 до 73,9 - это просто ужас! Я больше так не могу! Хватит, надо начинать новую жизнь.
переходи на пп и спорт! самый лучший способ!