Дорогой дневник!
Сегодня я сомневалась , что будет отвес.После первого дня чередования часть скинутой мной воды должна вернуться вместе с овощами.Да и по питанию были нарекания. Но организм порадовал - долой еще 300 г. Видимо, моему телу тоже надоели эти слои жира.
Днем мы с А. разъехались каждый по своим делам. Успела даже забежать на ярмарку выходного дня и купить овощей.Над душой висел и немного угнетал факт того, что я так и осталась без работы, но , со вчерашнего дня, мои мысли взяли другое направление. Появились и напомнили о себе другие приоритеты.
Питание
🍒 Утренний кофе, сделанный А. Не могу без него. ( Без кофе или без А.?))
🍒 Кашка из отрубей. Овсянку для А. я испортила(
🍒 Тертая морковка с луком и ложкой подсолнечного масла. Много лука! мне просто нельзя было в этот день готовить.Пока терла морковку, так спешила покушать, что поранила запястье , как раз там, где выступает вена. Залепила пластырем.Суицидальная морковка!
🍒 Питьевой йогурт Валио. В принципе, нам его нельзя, но я не могу не восполнить им мою тягу к сладкому. Ням!
🍒 Все та же запеченая курица с кавказскими травами + салат из огурцов и помидоров, заправленный мягким творогом . Овощи очень разнообразили рацион. Белиссимо!
🍒 Два стакана молока . Ну очень много, знаю(