Дорогой дневник!
Сегодня день Х. И это единственное, о чем я могу думать. В Москве удивительно солнечно, и этот свет рассеивается в тусклой осенней дымке. Идеальный день для чудес.

С этого дня мне уже нельзя придерживаться строгой белковой диеты, но за питанием все равно планирую следить.
🌹 Завтрак - кофе, каша с отрубями и бутерброт с колбасой и черным хлебом. Странно, обычно, когда волнуюсь, могу съесть слона, а тут кусок в горло не лезет.
За вчерашний день вес скакнул еще на три пункта вниз, что безусловно , радует. Дневник питания, скорее всего, продолжу. Вот мой рацион за вчера
🌹 Кофе с обезжиренным молоком + каша с отрубями
🌹 Активия с черникой. Ее нельзя на дд, но мне хотелось молочки
🌹 Омлет + сладкий болгарский перец
🌹 Куриные котлетки + салат огурцы + помидоры+листья салата + заправка бальзамический уксус
🌹 Нежирный творог
Еды много, но и двигалась я много, убрала всю квартиру перед днем Х

спасибо всем, кто меня читает, и пожелайте мне удачи. Ладно, слышу ,А. включил нашу любимую песню БИ-2. Скоро пора собираться.