Дорогой дневник!
Мы с А. и нашей дочкой продолжаем изолироваться до победной) День опять начался с 1 зефирки, иначе эту реальность переносить невозможно) Зато сегодня все было тихо - спокойно, никаких истерик с моей стороны и конфликтов. Дочка как всегда плачет по поводу и без. Например, сегодня она плакала, потому что закончилась зубная паста.

Мой рацион на сегодня
🎀 Кофе с молок и зефир
🎀 Омлет с зеленым луком
🎀 Агуша Засыпайка ( стырила у дочери)
🎀 Суп с фрикадельками
🎀 Творог 5 процентов с греческим йогуртом вместо сметаны
🎀 Стейк индейки + овощной салат с оливковым маслом .

Идеально было бы без агуши и зефира, но из песни слов не выкинешь . По калорориям вроде уложилась, но слишком много сахара и в том и в другом 48 г. при норме в 25.