Дорогой дневник!
Сегодня день взвешивания и я с новостями . Привес + 500 г. за неделю. По итогам вес 68, 3. Понятия не имею , почему так, но у меня есть некоторые соображения. Эта неделя оказалась провальной по многим пунктам
🌶Началась фактически со срыва, когда я компульсивно съела всю дочкину пастилу вечером под сериал
🌶 Продолжилась моей истерикой в среду. Вероятно, организм в состоянии стресса не захотел отдавать вес, набранный во время срыва.
🌶В целом, с начала моей диеты уже прошло какое - то время и я значительно расслабилась в плане питания. Позволяю себе лишние фрукты и тому подобное .
На этой неутешительной ноте подвожу итоги месяца .- удалось скинуть 2, 9 кг. Да, результат есть, но я могла бы скинуть больше. Сейчас надо признать, что я расстроена такой первой своей неудачей, поднять голову и идти дальше. Мне не куда спешить.