Дорогой дневник ! Сегодня большой день ! Самому маленькому человеку в нашей семье исполнилось 1 год и 10 месяцев.
С утра у меня было хорошее настроение, что , признаюсь, случается со мной редко. Питания вроде придерживалась, в калораж вписалась, только очень много углеводов за счет фруктов сегодня. Или я неправильно считаю, или действительно, все , что я съела сегодня заняло всего 800 кКал ? Взвесилась для того, чтобы понимать ситуацию - 71.2. Уж не знаю, какой был вес 4 дня назад, когда я начала, но явно больше 71. Решила пока взвешиваться раз в неделю, если любопытство не пересилит .
Вечером даже удалось спокойно поиграть в Цивилизацию на компе! Для мамы в декрете это уже как в отпуске побыть)В целом, отличный день. Дочка была спокойной, баловались, играли с ней. Без приключений на этот раз. Ближе вечеру даже нашлось настроение сделать 15 - минутную зарядку,, которую онлайн проводил тренер из моего зала .( Soft fitness для начинающих, так сказать)

Дорогой дневник!
Очередной сложный день позади. Сегодня ела больше , чем во все предыдущие дни, желая убрать головокружение и слабость . Надо сказать, я вписалась в свою норму 1200 калорий и слабость немного отступила !
С дочкой ни дня без приключений! Под вечер умудрилась сильно прищемить палец дверью шкафа Зато, как успокоили ее , уснула на ночь быстро и без истерик)) Дни идут очень медленно и томно - хочется есть и спать. И где то на заднем фоне гложет мысль , что в этой кутерьме изоляции мало уделяю внимания ребенку, пытаюсь отстраниться от происходящего, так как я просто устала . Дочка - замечательная девочка, я ее очень люблю, но жить с тодлером - это как жить с другом - наркоманом с постоянно меняющимся настроением и непредсказуемыми желаниями. Плюсом, ограничения рациона в любом его виде всегда отвратительно влияют на мой характер .Но в этот раз я так пресытилась всей пищей, что пока , тьфу - тьфу , нет бесконтрольного желания есть все, что вижу. Но это пока, что будет, допустим, завтра, никто не знает.

Дорогой дневник ! Это отчет за вчерашний день , так как вчера вечером не смогла написать . По кпллоражу все устраивает меня , нужно только больше белков и меньше углеводов. Самочувствие не очень - слабость и слегка кружится голова , видно организм привыкает к сильному снижению калоража. Обстановка в семье тоже нервная , все очень устали морально, и я в том числе .

Удиаительно , как я сегодня не сьела ничего сверх нормы. Наверное, помогло то, что дома осталось мало что из вредного, доставка продуктов будет только во вторник , а сами в магазин мы сейчас не выходим из за карантина. На обед была вкуснейшая треска запеченая в духовке с картофелем. Вечером вернули дочь от бабушки и начался лютый трэш. Истерика на истерике . Так в истерике и заснула. А мы с А. до сих пор сидим обтекаем . Видимо, так действует карантин. Дочери тоже тяжело. Я просто пылаю изнутри, когда вижу в инсте, как кто то гуляет с ребенком или имеет возможность уехать на дачу. Господи, пусть это все скорее закончится .

Дорогой дневник!
Сегодня есть за что похвалить себя. Я таки сделала круговую тренировку. Очень давно не занималась никакой такой физической нагрузкой, тем более с тех пор, как мой зал закрыли на карантин. А дома и подавно не занималась! А тут видимо переизбыток нерастраченной энергии надо было куда- то слить. Пока не взвешиваюсь, просто не хочу себя расстраивать лишний раз. Взвешусь 1 мая для отчетности.

Дорогой дневник !
Сегодня День 1 . ( даже интересно, насколько меня хватит)
Утром первым делом взвесилась - 71,9. Вес, конечно, зашкаливает для моего роста, поэтому отступить не могу. Цифры уже упрямо говорят о начинающемся ожирении . А мне еще быть красивой для мужа и подавать пример дочке . Никогда не будет подходящих обстоятельств \ настроения \ чего то там еще подходящего. Сегодня, например , дочка вернется от бабушки и день предстоит сложный ( развлечь и справится с тодлером во время карантина оказалось не так то просто ) Вечером напишу, что сегодня ела и что из этого вышло. Всем удачи и здоровья в эти нелегкие времена.

Рассчитала график похудения при калораже 1200 ккал . Какой то очень оптимистичный. Вес 50 кг обещают 16 .09.20 .😀

Дорогой дневник! Я вернулась после большого перерыва. За то время пока меня не было здесь , я успела выносить и родить дочь. Сейчас ей без малого 2 года. А я за это время разъелась до 70 килограмм. Признаюсь честно, ресурсов не хватает толком даже на то, чтобы писать эти строчки, не то чтобы худеть . Я постараюсь сделать все,чтобы хотя бы пока не прибавлять и начать следить за своим питанием .Былого энтузиазма о мне на данный момент нет, но я искренне надеюсь, что втянусь в процесс, увидев на весах цифры хотя бы меньше 70.