И снова утром на весах -100 гр. И это замечательно.?
За 1 неделю я похудела уже на 1,8 кг и это моя главная мотивация)
Долгое время я пыталась худеть, но это было как то рывками, я не отслеживала свой вес и в общем-то ждала пока он сам уйдет, так же как и пришел. Ага, наивная?
Но ведение дневника меня как-то дисциплинирует.