Утром на весах было -300 гр, а это очень хорошо. Как же я радуюсь по утрам, когда вижу что вес уходит. Это просто непередаваемое чувство. Это то, что останавливает меня от того, чтобы съесть шоколадочку.)
Сегодня с утра я почувствовала себя лучше, видимо болезнь отступает, и выполнила комплекс по видио с Синди Кроуфорд. Комплекс А мне дается уже легко, поэтому видимо пора мне переходить на следующий.
С питанием тоже все в порядке.
?Завтрак - рис с овощами, зеленый чай
?Обед - куриный бульон с яйцом пашот, зеленый чай с лимоном
?Ужин - обезжиренный творог с ежевикой, немного винограда.
А вот с питьевым режимом дело обстоит хуже, выпила сегодня 3 стакана воды с лимоном, это очень плохо. Завтра постараюсь это исправить)