Последнее время пишу и худею урывками. Никак не приведу в порядок нервы и не достигну состояния привычного комфорта, поэтому с дисциплиной в питании и занятиях проблемы)
Очередное обещание себе - с завтрашнего дня никаких вредностей, и оказавшийся эффективным для меня режим)