16/150
Пишу свои планы, которые я настойчиво стремлюсь воплотить в реальность за май:
-скинуть 2 кг, иметь вес 50-51 кг.
-пить хотя бы 1 л воды за день
-заработать 4 тысячи дополнительным творческим доходом
-бездельничать в интернете не больше 2-х часов в день
-прочесть 2-3 книги, (какие допишу позже сюда, в поисках)
-создать портфолио
-постоянство в спорте, хотя бы 3 раза в неделю, а лучше 5
-месяц без перееданий, до 250 г за приём
-отношение свежей пищи к обработанной : 60% к 40%
-писать отчеты в дневник
-прощать зажёры
-писать аффирмации 21 день
-20 мин в день английский