Кд. Гадость! Раз в два месяца, но точно в цель. Пока не ем все, что вижу и на том спасибо. После вчерашнего мышцы побаливают, не ожидала, хотя жгло их здорово, особенно ноги горели на втором круге бега. Сейчас еду приготовила, какие-то жуткие цз макароны сварила. Нарежу салата ещё.. вчера вечером у меня даже косые мышцы немного проступили, когда живот чуть сдуло, красивенько так😂. Но блин.. что толку быть в форме, когда мышцы заплыли жирком? Надо взять себя в руки и сокращать количество углеводов. Плохо то, что отказ сразу начинаю компенсировать быстрыми углеводами, привет конфеты, печенья, мармелад, зефир, сложно удержаться.. прочитала на пачке маршмэлоу состав, пздц народ, это жопа. Крахмал?! Это же просто отрава, крахмальные шарики, сладкие, все чтобы добиться ожирения в кратчайшие сроки! Нет.. все надо готовить самой, читать состав продуктов и ДУМАТЬ, иначе даже нормальный здоровый человек будет тупо расти в ширину🤦🏻‍♀️. Вот серьезно, для кого это говнище все готовят? Эти бургеры и фри, торты в жиру, коктейли по две - три тысячи калорий? Жрем не думая, потом плачем(. Смотрю фильм про Шанель с Одри Тоту. Как же трудно иногда идти к своей мечте! Я бы не смогла так жить, все-таки сейчас как-то попроще быть женщиной, хотя суть вещей не так уж сильно изменилась. 🤔🙄 . Очень жалко себя, но не будем сдаваться. Это не вариант😂😂😂😂