23 октября, 22:55
#отчет_за_день 7
Для начала лирическое вступление:
о еда, как же я хочу жрать
Ля-ля-ля Ля-ля-ля жрать жрать жрать, ля-ля-ля😂😂😂😅
Я пыталась не есть много мяса, пыталась заменить растительным белком и творогом, но увы. Мало того, что я ела много, так ещё и впервые в рационе появился хлеб в приличном количестве. К вечеру я сдалась и разморозила мяско). Ну как сдалась.. съела немного. Ведь знаю эту фишку, знаю! И ведусь на эти «есть меньше животиной пиши, бла бла бла..» Погуляли немного с парнем на улице, он не хотел ходить, голодный был, замёрз, да и вообще не любит гулять. А я люблю. Зря вообще встречались, незачем. Отдежурила, прикольно, опыта правда не хватает конкретно, но напарница очень помогла❤️. Во мне борются два человека, один хочет работать со страшной силой, с другой - забиться в уголок и спрятаться)).
Кухня в руинах, ничего совершенно не делала и не убирала, еды нет совсем, сижу, смотрю фильм 🍿
Победитель по жизни! Попробую завтра сходить в зал до 20, надеюсь получится. По еде нормально, активность не высокая.
З: желе, кофе
П: овощи с машем
О: овощи с машем, хлеб, кубик шоко
П: творог 1%
У: мясо, яичница, хлеб, чай
Голод у меня явно не физический, это я ещё сдерживаюсь, честно😂.
Ну ты мать даеееешь)😂😂😂😂
А чо вся еда-то на ночь, дорогая? (
Левицкая, Как всегда)
П🍩нчик, Фиговый расклад😲
Левицкая, Мне просто лень готовить, потому так. Вообще мне всегда лень. Надо наверно кашу сварить хотя бы.. чтобы снова не получилось так.
П🍩нчик, Мне тоже лень бывает. Я в таких случаях либо кефир пью, либо овощи/фрукты ем, либо (заранее запасаюсь) консервированной кукурузой, например, открываю банку и ем😊
Попробуй, может тебе тоже подойдёт))
Левицкая, К кукурузе много крахмала, впрочем как и в маше, но в одном ты права, надо заранее запасаться, это ключ к нормальному рациону. Я с утра сегодня у плиты торчу. Надо все переделать, чтобы попасть в зал).
П🍩нчик, А я сегодня (ах, неужели) дома занимаюсь😂😂😂
Левицкая, Что собираешься делать? Я дома перестала тренить, в зале интереснее сейчас, да и повод выйти из дома).
П🍩нчик, Сделала стретчинг 20 минут и 50 минут тренировки с Синди Уитмарш на все группы мышц. Еще если не свалюсь к вечеру, обруч покручу и на диске здоровья позанимаюсь.
А у меня ни денег на зал (с тренером) ни возможности сына оставить(
Левицкая, Ого, молодец! А у нас сегодня в зале малыш сидел в кресле, ждал маму. Но там большой, лет 5 наверно. С тренером у нас стоит дорого, поэтому я пока сама занимаюсь. Дома сложно себя заставить, а в зал пришёл, хочешь-не хочешь, а надо трудиться😅