Не знаю, что происходит, но уже который день не могу есть. Открываю холодильник и чувствую тошнотики. Завтрак - кубик шоколада, обед два кубика и тд. Вот вечером съела 4 маленькие картофелины из духовки, думаю-нельзя без белка, хоть пару яиц съем... ага.. одно кое как втиснула. Весов ужасно боюсь, но завтра у меня первый день программы секты. Посмотрела трению утреннюю.. очень динамичная, со сменой положений. Буду вливаться, посмотрим как и что. Я бы не была собой, если бы не привлекала к этому делу подругу, дала ей свой пароль и логин, будем вместе тренить.
Какой кайф худеть, когда совсем не хочется есть, это бог наверное решил меня за что-то наградить.
В программе секты мне только одно не нравится сейчас. Они такие: разомнитесь! А вот нельзя включить разминку в видео? Имея большой опыт за плечами я в курсе, как разминать и что, а если бы не знала? Вот я в зале ежедневно видела людей, которые не делают разминку и не делают растяжку. Качнулись, побегали, на весы и домой.. а между тем разминаться и растягивать мышцы надо даже перед и после прогулок серьезных. Это чтобы суставы не повредить и мышцы были эластичнее.
Возможно то, что я не ем-это ещё психологическое состояние. Как бы человек не болел, все-равно кушать хочется, а мне нет! Вот как так? Греет лишь то, что мне нужно похудеть и такой расклад как раз ведёт к цели.
Ещё хотела спросить, кто пользуется трекером привычек? Я один использовала, но не прижился он у меня, хотя цели были элементарные. Кто каким пользуется? На этой ноте прощаюсь, если будет о чем рассказать, напишу.