Я чуток похудела, если верить весам. Самое приятное, что жор прошёл. Ем мало. Настолько мало, что на грани вредного, но надеюсь что последствий не будет. Поняла что есть каждые 4 часа это не мое (это фишка секты, я давно ее знаю и практикую для тп, но для похудения у меня она не работает, пережор). Ем реже сейчас. Вспомнила ряд продуктов, которые позволяли не набрать вес, но при этом не сдохнуть от голода-один из них творог с невысокой жирностью. Он здорово помогает мне держаться.
Тренировки жесть, но на удивление у меня все получается, не смотря на перерыв в спорте, все могу делать, конечно я не была в такой огненной форме, чтобы идти на хардкор сразу, поэтому пользуюсь заменами иногда, но горжусь собой все-равно!
P.S. А я не такая уж и толстая стала🤣🤫☺️, скоро фото не стыдно будет скинуть