Привет, совсем выпала из дневников). Но я все ещё продолжаю работать над собой. Не взвешивалась, знаете, куплю наверно себе весы! Они мотивируют, правда. Меня точно. Да, они провоцируют орпп, но не думаю, что у меня сейчас ещё остались отголоски, которые можно спровоцировать. Тренировок пока нет, я ужасно плохо сплю и у меня депрессия(ну или просто подавленное настроение). На выходных планирую пригласить друзей, а с воскресения снова продолжу тренироваться. Пока совсем нет времени ни на что, читать никого некогда, желаю всем похудеть и не поправиться обратно!

Привет! Ох, как же тяжко, все болит от тренировок, они прямо очень жесткие! С едой все нормально, ограничиваю себя как могу. На ночь не ем, зато с утра аппетит просто зверский😁.
Слегка обновила гардероб. Купила куртку новую, шапку, пару свитеров и джинс, на сапоги пока не хватило, буду донашивать старые, а им кажется капец (подошва треснула🤣). Есть ботинки, но я их не люблю, у меня и так размер ноги 39.5, а в ботинках как в лыжах🙃.
Пришла к выводу, что некоторые магазины берут деньги чисто за бренд. Вот две куртки, одна дикого цвета, другая более спокойная, сделаны по одному принципу, модель аналогичная, даже подстёжка есть и отстегивается одинаково. У меня размер м или л. Короче одна из курток выглядит так, как будто я из деревни с сенокоса еду и добавляет мне килограмм пять, вторая отнимает эти же пять кг, выглядит прилично и ее не стыдно носить... в чем фишка? Цена одна, бренды.. тот что хуже смотрится, даже круче..
Просто обычно я не хожу долго по магазинам, захожу в парочку и все, а тут меня протащили по всем и отсюда такие открытия.🤦🏻‍♀️.
В очередной раз посмотрела на свою толстую жопу в зеркале и получила дополнительный клевок мотивации.
Ещё я снова няня😂. Брат с женой решили, что перед рождением малыша/малышки (там не ясно) не худо бы отдохнуть и укатили в санаторий в Сочи. Отдохнуть они решили вдвоём, скинуть ребёнка бабкам не вышло, но к счастью есть сестра, которая питает слабость к молодым мальчикам🤣🤣🤣🤣. И вот мы снова вместе. Не могу сказать, что я не рада, наверное при всёх моих загонах, дети - это то что приносит счастье. Я гораздо больше отвращения испытываю к взрослым людям, чем к детским какашкам. Меня гораздо сильнее бесят лицемерные улыбочки, чем требовательный искренний детский ор😂😂. Что со мной не так?🤣🤣😂😂🤣
НГ скорее всего буду праздновать дома одна, в лучшем случае прибухну, но вероятнее всего просто высплюсь. Все друзья разъехались, некоторые собираются в Питер, зовут с собой, а меня не прет. Вот смысл ехать в такой потрясающий город на ночь и бухать на съемной квартире? На каникулы поехать-это да. Мечты мечты, денег увы нет на поездки, да и работа не спрашивает, каникулы придётся провести работая, чтобы было на что жить. Иногда я думаю, зачем это все, если в итоге мы не можем делать то, что хочется, хотя бы раз в году неделю-две провести там, где хочется быть? 😔

Сегодня у меня выходной от тренировок. Точнее в программе выходных нет вообще, а я решила сделать. Чувствую что силы на исходе. Сегодня парня пригласила в гости, немного с ним посидели, он говорит «на ночь есть вредно». Жить вообще вредно, блин! Я с утра съела гречневых хлопьев, а потом было не до еды и что мне теперь на этих 50 граммах хлопьев день сидеть? Короче никто не принимает нас такими, какие мы есть!! Никто и никогда. Он конечно много чего хочет-например стройную спортивную ухоженную девушку.. но и отдача тоже не плохая. Сижу, думаю, что купить от него в подарок на НГ с бюджетом в 10 к. Пока ничего не придумала☹️. Мне нельзя давать в руки деньги!
Мыслей много всяких. На самом деле хочу ли я такого придирчивого парня или оно того не стоит? Вот это конечно.. сложно! У меня было много всяких приключений, но одно я поняла, не требует тот, кому нафиг ничего не нужно. Нормальный человек всегда чего-то ждёт хорошего. Или я не права?

Я чуток похудела, если верить весам. Самое приятное, что жор прошёл. Ем мало. Настолько мало, что на грани вредного, но надеюсь что последствий не будет. Поняла что есть каждые 4 часа это не мое (это фишка секты, я давно ее знаю и практикую для тп, но для похудения у меня она не работает, пережор). Ем реже сейчас. Вспомнила ряд продуктов, которые позволяли не набрать вес, но при этом не сдохнуть от голода-один из них творог с невысокой жирностью. Он здорово помогает мне держаться.
Тренировки жесть, но на удивление у меня все получается, не смотря на перерыв в спорте, все могу делать, конечно я не была в такой огненной форме, чтобы идти на хардкор сразу, поэтому пользуюсь заменами иногда, но горжусь собой все-равно!
P.S. А я не такая уж и толстая стала🤣🤫☺️, скоро фото не стыдно будет скинуть

Утроворк сделан, откровенно говоря, думала что будет сложнее, но все зависит ещё и от темпа, я выбрала средний. Вчера ещё была температура, голова немного болит, когда отпрыгиваю в планку, то есть не совсем огурцом😁. Аппетит правда пока не появился, может после основной тренировки появится. Фокусов по питанию в программе нет, по идее я сама выбираю и заношу их в трекер привычек, который кстати ещё не скачен даже😂. С нами в чате Оля Маркес, чат групповой в телеграмм. Это что-то новенькое. Пока мне сложно разобраться, что к чему, сообщения льются рекой, вышел на 10 минут, 600 новых, все читать -можно с ума сойти. Подруга пока не отписалась, интересно, сделала она утреннюю треню или забила)). Скоро узнаю!

Не знаю, что происходит, но уже который день не могу есть. Открываю холодильник и чувствую тошнотики. Завтрак - кубик шоколада, обед два кубика и тд. Вот вечером съела 4 маленькие картофелины из духовки, думаю-нельзя без белка, хоть пару яиц съем... ага.. одно кое как втиснула. Весов ужасно боюсь, но завтра у меня первый день программы секты. Посмотрела трению утреннюю.. очень динамичная, со сменой положений. Буду вливаться, посмотрим как и что. Я бы не была собой, если бы не привлекала к этому делу подругу, дала ей свой пароль и логин, будем вместе тренить.
Какой кайф худеть, когда совсем не хочется есть, это бог наверное решил меня за что-то наградить.
В программе секты мне только одно не нравится сейчас. Они такие: разомнитесь! А вот нельзя включить разминку в видео? Имея большой опыт за плечами я в курсе, как разминать и что, а если бы не знала? Вот я в зале ежедневно видела людей, которые не делают разминку и не делают растяжку. Качнулись, побегали, на весы и домой.. а между тем разминаться и растягивать мышцы надо даже перед и после прогулок серьезных. Это чтобы суставы не повредить и мышцы были эластичнее.
Возможно то, что я не ем-это ещё психологическое состояние. Как бы человек не болел, все-равно кушать хочется, а мне нет! Вот как так? Греет лишь то, что мне нужно похудеть и такой расклад как раз ведёт к цели.
Ещё хотела спросить, кто пользуется трекером привычек? Я один использовала, но не прижился он у меня, хотя цели были элементарные. Кто каким пользуется? На этой ноте прощаюсь, если будет о чем рассказать, напишу.

Привет! Пишу просто чтобы поделиться. Приходила сама, сказала что я жирная и пузо у меня висит и что я наверное постоянно жру. Я сказала что возможно так и есть, но как это ее касается? Сказала что если ещё раз услышу что-то подобное, она ко мне будет только по предварительной записи ходить раз в три года.
Но знаете что, обидно. Я стараюсь, не все получается, но.... записалась на курс в секту. Просто уже достали все, кругом одни эксперты в похудении. Начинаю с понедельника. Пока буду платить по неделям и посмотрю, как пойдёт. Если интересно, буду рассказывать как и что.
Познакомилась с парнем, он меня пытался сбить на машине, я успела отскочить и высказаться, думала пожалеет, что не задавил и попробует таки закончит начатое, но нет. Извинился и сказал что приглашает меня в театр, чтобы загладить вину в эту пятницу и даже билет вручил. Жаль никто не сфоткал выражение моего лица в этот момент😲. Я подумала и решила пойти, а почему нет? Везёт мне на странных последнее время😂. Самый идеальный вариант-это если он не появится, а я просто схожу в театр на халяву одна🤫. Сдаётся мне, что так все и будет.

Привет! Посчитала калории, ем на 1100-1200. Пока не взвешиваюсь. Особо нет настроения писать, но всех читаю. Жду новогоднего чуда🤣

Деловая такая, села с утра считать калории..посчитала тарелку хлопьев за 700 калорий, аппетит пропал совсем. Только потом до меня дошло, что взвесила я готовые, а надо было сухие! Совсем спятила...
Зато ела меньше😂😂😂😂🤣🤣
Жену брата решили подержать в больнице до среды, уж не знаю, что у неё там не так, но надо, значит надо. Предварительно во вторник планирую выселить их, буду очень скучать по малому, он офигенный! Постоянно смеётся, танцует под любую музыку, без него будет очень скучно!
Сегодня хотела его к горшку приучать, он пока в подгузниках, день ходили в трусиках.. зассал просто все! Благо речь о полах, но я день бегала с тряпкой, тот ещё квест! Почему мне пришла такая гениальная идея? Когда он болел, врач сказала, что в подгузниках жарко и температура от этого ещё выше и я попробовала первый раз, потом у него пошло какое-то раздражение в местах, которые обычно людям не показывают.. Труды не напрасны, сейчас, когда писает, отставляет ножку, начал соображать что мокро. Пока это весь результат, но теперь это проблема его мамы🤣.
После всего пережитого моя жизнь никогда не станет прежней! И я все ещё хочу детей❤️🤫
Парень скоро сбежит от меня, потому что когда вижу его, я либо на телефоне, либо в ноуте или гонюсь за ребёнком). Ему это не очень нравится, но это жизнь! Мне вообще повезло, что у нас есть возможность работать из дома, хоть и за меньшие деньги! В который раз убеждаюсь, что мужчины - люди крайне незрелые и им семью нужно заводить к 40 минимум.. Конечно ребёнок не мой, но это мог бы быть и наш ребёнок, я могла работать в декрете и что тогда? Бросил бы меня, потому что не уделяю внимания? Я не совсем понимаю, как это работает, просто надеюсь, что есть и нормальные парни, которые относятся иначе к этому всему. Пока мой вывод один: заводить детей надо имея работу, типа моей и сбережения на чёрный день минимум, а лучше к тому же хорошего мужа, который будет понимать на что идёт и хотеть этого. На практике добиться такого за гранью реальности. Грустно😔