День отвратительный и прекрасный одновременно.
Завтра у меня важный семинар по анатомии, я пропустила первый семинар и препод сказала, что те, кто пропустил его, могут и не надеяться на то, что сдадут. Поэтому я сидела и целый день учила тонну информации.
В чем прелесть сегодняшнего дня?
Поевши вчера в Макдональдсе, я с чистой совестью села сегодня на диету. Вернее на ПП. Да, я упертая, и не оставляю надежды похудеть и наладить свое питание на всю жизнь. Поэтому всем снова здравствуйте.
Я участвую в марафоне "марафон21день@90_60_90"
итак, день 1 - я не смогла пройти мимо разгрузочного дня.
Поэтому из питания - КЕФИР
Спорт - видео тренировка (не дошла до конца, сдалась за 6 минут до финала.)
А вечером возможно схомячу салатик, потому что в указаниях к марафону (на мое удивление) прописано, что вечером на разгрузе надо есть что-то легкое. А салатики я обожаю:)))
Всем хорошего вечера!