Day 7 - воскресенье, не удержалась от взвешивания - опять скачки. Ужас!
питание -
завтрак - два бутерброда с творогом и огурцом
перекус- два барни
обед - йогурт shake and go
ужин - суп сырковый
Мало, зато без срывов, чем я очень горжусь!
Спорта нет ибо кд.
Первая неделя марафона 90-60-90 пройдена! Верю, что дойду до конца!
Всем спокойной ночи!