Round 5.
Day 2
Утром взвесилась - для контроля 63.8
День очень суматошный, пыталась успеть ВСЕ! Вроде успела:)
1. Съездила в универ на 1 пару!)) Отсидела и послушала✔
2. Сходила на фитнес - занятие Interval ✔- далось тяжело, но проще, чем у джил:) А потом прочитала в листовке, что это тренировка для людей со средней и сильной подготовкой.. Ахах значит со мной не так все плохо и запущенно!
3.Съездила к отцу, поболтали и хорошо провели время!✔
Теперь вот сажусь за уроки и надеюсь сделать хоть часть из них.
Марафон позитива:
1. Я все успела сегодня
2. Я заставила себя сходить в спортзал
3. Я вкусно и полезно питалась
4. Я погуляла на свежем воздухе при хорошей погоде
5. Я хорошо отдохнула от учебы (ведь одна пара это ничто после 5:)))
Питание:
завтрак: творожок Агуша
перекус:кит-кат, йогурт актимель
обед: 4 сырника
перекус: салат овощной+соленый огурец
ужин: творог
А теперь за уроки! Всем хорошего вечера!