round 6
day 1/21
МАРАФОН 90_60_90
Я начинаю новый марафон, потому что прошлый был ОЧЕНЬ удачным:))
1. Питание
завтрак - творог
перекус - 2 сырка
обед - картофель запеченный, с куриными котлетками и грибами
перекус - кит-кат
ужин - творог
Около 1700 ккал
1.5л воды!
Спорта - нет, ибо КД:((
Марафон позитива
1.я сегодня ночью успела сделать сверхурочно кучу домашнего задания и поэтому сегодня вечером мне было делать меньше - итог: я свободна и могу посмотреть сериал
2. Я очень вкусно пообедала сегодня
3. мне удалось вернуться в режим после 3 дней зажора
4. я спала 2 часа ночью, тем не менее я чувствовала себя нормально и не хотела всех убить:D
5. я просто счастливый человек, ведь мне нравится моя будущая профессия:))
А теперь отдыхать! Всем хорошего вечера!!!