Утро добрым не бывает.. Малыш всю ночь плохо спал, а спал ли вообще??? Очень похоже на зубки, ждёмссс...
Вес 46,7....Что и требовалось доказать, зажор в выходные добавил 700гр. Будем работать над собой!
Задачи :
-ПП 🍲
- 1200ккал
- 1,5л воды 💧
- Физ. нагрузка. 🏃
-боевой настрой 😄 😂

Утро
💧 250мл 💧
🏃 Зарядка : 30приседаний, 20отжиманий, по 50махов

Завтрак 7.30 🍽
Перловая каша 150 гр 🍲
Брынза 15 гр 🧀
Кофе с корицей ☕
БЖУ 7,5/1,8/35-185ккал