Боже мой! На противозачаточных сидела?

🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, Да (
Из-за них набрала около 40 кг, весила почти под 100 кг, смогла похудеть однажды до 60 кг, но потом набрала снова, так как морила себя диетами. Сейчас хочу худеть правильно, так как мне это жизненно необходимо

sinkovich, Мне из просто для нормализации цикла их назначали, и нормализовалось. И на них я начала худеть. А что если это психосоматика?

🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, Да, у меня психосоматика. Даже врач подтвердил. Поэтому я не могу довести похудение до конца и поэтому лечение так криво выходит, потому что я опустила руки и не верю, что мне поможет это все. Надо перезапускать свое сознание и очень срочно

sinkovich, Мне кажется все что с нами происходит это психосоматика. У меня поликистоз излечился после того, как я приняла женскую сторону человечества и себя. (Не любила женщин, и всегда считала их виноватыми во всем)

🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, Поделись, пожалуйста, с чего ты начинала? Я читала, что с психосоматикой может только психиатр справиться, так как это нужно полностью мышление и внутренний настрой перестроить. Что ты сделала для этого? Как ты убедила себя мыслить иначе? Буду крайне признательна!

sinkovich, Я психолог по натуре своей, очень люблю копаться в себе, людях и подобной литературе. Просто нужно отслеживать, какие эмоции ты испытываешь (негативные), отслеживать свои мысли. Например вот если взять в кучу лишний вес и проблемы по женски - это обида на мать, на себя, непринятие себя. Возможно впринципе непринятие всей женской части, это тоже идёт из детства от матери. Надо просто найти причину в глубине, где то в детстве, в подсознании. И интуиция подскажет где именно сидит заноза. Если ты обидчивый человек то нужно всех простить. Я медитацию придумала, правда первые пару раз вызывает слезы, но по мере прощения становится легче. А лучше добавься когда мне в ВК, я расскажу подробнее, а то насоветую тут)

https://vk.com/kira222016

Навязчивые диалоги в голове, чувство вины или гнева невозможно отключить, но можно заменить.
Я завелв себе планы на будущее: новый гардероб, финансовая независимость. И продвигалась к ним крохотными шажками: в голове начинается диалог, где я оправдываюсь перед матерью, я сразу себя по лбу хлоп и переключаю мысль, что на мне сейчас шапочка и сапоги, которые часть моего будущего прекрасного гардероба, меня так радует, что у меня есть хотя бы эти две вещи, а скоро и следующая прикупится. И норму приседаний я вчера сделала и завтра сделаю, и результат есть -1см, а дальше будет больше, и сверхестественных усилий для этого не надо, делаю хотя бы минимум и не врежу себе.
То есть хотя у меня в голове и включается заезденная пластинка, моя власть - слушать ее или поставить свою музыку.
На этот этап ушло года два, дальше я стала просто менять убеждения, научилась не жалеть себя и понимать, что если кто-то с подобной задачкой справился, значит и я мону, и вопрос толтко, все ли я сделаю для этого или буду искать перед самой соьой отмазки. Так мне удалось родить без боли. Хотя задачу я ставила скромней, просто переносить боль максимально адекватно, помогая ребенку и сотрудничая с врачами, не впасть в неадекват.
Этот опыт помог понять, что для исполнения желаний надо уметь внутри себя формировать убеждение их исполнимости. Адекватное реальности. Например, удаленная селезенка не отрастет, сколько ни формируй убеждение. А вот функционирующая лимфосистема с удаленной селещенкой, без побочек - адекватное желание, если ты понимаешь обьем работы, ищучаешь вопрос, подстраиваешь финансы под лимфодренажный массаж дважды в год и перестраиваешь свой день под нужную физическую акиивность, и понимаешь, что это на всю жизнь, поэтому делать надо не насилуя себя, а с комфортом.
Сложно, но некоторым удается себя изменить.

🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, заинтересовала теория о проблемах по женски и неприятии себя🤔

Happy End, Да это вообще очень интересное явление

🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, а можно поподробнее?)) Не с простого интереса спрашиваю, актуально...