21 октября, 00:06
Всем привет! 👋
Все эти дни, что не заходила, зашивалась на работе. Как только приходила домой, тут же вырубалась.
Желчный пузырь сказал мне, что я офигела и, скорее всего, мечтаю скорее избавиться от него, если питаюсь так, будто пережила голодовку и нашла кладовую с едой.
Был вчера ночью приступ, так болел желчный, что не было сил просто. Операцию по его удалению врачи оттягивают из-за постоянного кровотечения по-женски напротяжении семи лет. Пока его не остановят, удалять целый орган нельзя, чтобы во время операции не возникло внутреннее кровотечение. Не знаю, как мне вылечить за пару месяцев то, что не могу сделать уже семь лет. А приступы с желчным учащаются. Надо срочно как-то корректировать питание, иначе так я далеко не уеду.
Не смотря на временный зажор, весы порадовали отвесом в 1 кг. Наверное спасало то, что я никогда не ем на ночь.
Решила скорректировать не только питание, но и прием кофе: я его пью с молоком по пять-шесть раз в день.
Когда-то я читала, что во-первых, кофе с молоком не совместимы как продукты, а во-вторых, чай, кофе - это два вида вещества, которые не перевариваются, а задерживаются в организме на определенное время и просто из него выходят, не усваиваясь. Поэтому сменила сегодня впервые свою чашку для кофе 800 г на 300 г. И выпила один раз, а не пьтя, как обычно в среднем выходит. Чувство, что ужасно не хватает этого райского напитка 😔😔😔
А как вы избавляетесь от того, что любите, но вредно?
Я мигом избавилась от любимых продуктов когда заболела гастритом. Фаст фуд, шаурмень из перехода, крылышки и картошка фри стали для меня запретом. Газировка, кофе, свинина, сало, жаренные продукты, снеки, алкоголь в виде коктейлей, пиво, вино, плов, моя любимая острая еда - все это перешло в раздел "Роскошь". Иногда я позволяю себе эти радости, но потом на меня накатывают воспоминания о том, как я лежала в больнице неделями и из меня выкачивали желчь, ставили питательные клизмы и капельницы, ибо желудок не принимал еду... и как рукой снимает желание есть вреднятину и запретное.😈
Избавляюсь от любимых, но таких вредных продуктов с помощью боли в желудке. Не самый лучший, но самый действенный способ 😅
Я огрооооомный любитель сладкого. Но, от него, конечно пришлось отказаться. Заменила его на мюслевые батончики, которые тоже сладковатые, из-за фруктов, содержащихся там, и меня совсем и не тянет на всякие конфеты и шоколадки.
Может, вам попробовать заменить кофе?
Цикорий, чай?)
Левицкая, Вот я сейчас пытаюсь перейти на чай. Ощущение не то, конечно, но еще дело в том, что вкусовые рецепторы имеют свойство привыкать к одним и тем же вкусовым гаммам и нужно время, чтобы их перестроить. А вот цикорий я никогда не пробовала)
Я пробовала кушать фитнес-батончики. Они действительно очень сладкие, иногда слаще, чем конфеты, но однозначно полезнее)
sinkovich, Ну, как говорится, привычка вырабатывается за 21 день, думаю, за это время и рецепторы привыкнут. Ну я вот, тоже без кофе жить не могу. Всегда пила с молоком и сахаром. Сейчас вот отказалась, пью просто кофе.
А цикорий попробуйте, его многие пьют вместо кофе)