Завтрак: Творог с кефиром и вареньем, кофе с молоком
Обед: Кефир, кусок сыра
Перекус: Чай с молоком
Время ужина, че б съесть такого. Кефира попью, наверное
Меня видимо все-таки накрывает послеродовая депрессия. Все бесит, ничего не хочется, постоянный комок слез в горле

Обед раздели с другом))

Завтрак съешь сам))
Говядина яйцо лук огурец

Завтрак съешь сам-
Говядина, огурец, остатки пасты
Обед раздели с другом -
Кофе с мороком, кусочек сыра
Ужин отдай врагу-
🤔 Хммм, может кефира стакан бахнуть?)

Привет, девчаткен

Я не отличаюсь, короче, особым разнообразием в завтраках))

Творог 150 г. с вареньем вишнёвым
Чай с лимоном
Кофе с молоком
Паста с крабами и креветками 150 г

Ужинать не хочется

Курицу с рисом на обед съела
На ужин чай зелёный и кусочек сыра

Днём сожрала круассан с латте, и это было уалшэбно!
Не раскаиваюсь ни разу!
Потому что в прекрасной компании бггг
Поехала в гости к подруге дней своих суровых (читай: университетских), а она тоже овуляшкен. Ну и мы гуляли и болтали весь день, с перерывами на детские кормежки, сны и какашки 💩
Истосковалась я по живому общению и вообще все было прекрасно: +14, мы с малой в зимних куртках, дождь херачит в рожу, мой богатый песец на воротнике стал не песец а пипец, ветром сдувало коляску и нас с малыми, моя обезьяна ревела - думаете хоть что-то из перечисленного испортило мне настроение?
Ха!
Гуляла радостная, втоптала булку с шоколадом, полирнула латте, всем кости перемыла - все было суперзбс 👌🏼

Сижу у подруги в гостях, она меня угостила арбузом, выращенным - внимание! -на даче в Ярославле!
Короче, это перекусом будем считать)

9/10

Доброй ранницы,девчата
Завтракаю
Творог с вишнёвым вареньем и кофе

Всем сил! И держаться))

8/10

Все очень просто, хочу скинуть 3,5 кило за 3 недели. По-моему, очень гуманная цель:)

За предыдущий месяц скинула 5 кг, а сейчас чувствую, что подрасслабила булки.
А все почему? А стала жрать от скуки, а не при наступлении голода (не надо так, бгггг)

Поехали)

Утро - кофе с молоком
Завтрак - творог 100 г
Обед - яичница из 1 яйца, пластик сыра
Ужин - бутерброд с красной соленой рыбой (так себе ужин конечно. Готовить было некогда совсем)

Завтра буду жрать умнее)