Здравствуйте!)))
Ну вот и начался мой нелегкий путь к стройнности... Не легкий и тернистый... Не факт, что я его осилю, зная свою силу воли, но попытаться стоит...Может уже втянусь в конце то концов!)))
Накачала себе приложений приседать, отжиматься, пресс, планка... короче куча всего.... каждый день выполнять по немногу, чтоб в конце определенного срока ты уже могла выполнять это все бес труда и в качестве, и в количестве... Скачала то я их где то так месяц назад, а опробывала только вчера.... Созрела, как говорится...))))) Выполнила все что нужно мне для первого дня в 4 приложениях.... Я еще на разминке сдохла...)))). но надо же не сдаваться!!!))))) Из меня конечно спортсмен, как из меня же балерина...)))))) но я все таки это сделала... хоть что то.... хоть жопу подняла с дивана, и то хорошо))))
Скачала себе еще воду пить по часам, напоминает...))) скачала я ее тоже месяца так три назад.... первые дня три я пила... каждый час)))) и все...))) и хватит... и так три дня осилила...))) а потом на протяжении трех месяцев благополучно удаляла все уведомления)))))
Но вчера же я все таки, в очередной раз, решила похудеть, взять свои жиры в свои ежнвые руки...)))) поэтому сегоднешнего дня не пропустила не одного уведомление и пью, пью и пью.... главное, чтоб не покапало...))))
Дома жрать ничего полезного нет.. денег тоже нет... как худеть?))) Голодать если только))))))
Сегодня утром сварила манную кашу и наделала оладушек из овсянной муки... но с маслом... антипригарной сковороды нет... а без масла что то, суки, горят они...)))) наелись мы с утра с детьми манной каши и оладушек с медом....)))) я их съела наверное штук 9... вкусные...))))) и каши потаскала из кострюли пару ложек... этому меня муж научил, он зайдет на кухню, пройдет мимо плиты и тасканет чего-нибудь, заглянет в холодильник и тоже откусочит немножко...))) Говорит, так вкуснее))))))
Поели и поехали по делам... Все таки машина это зло.... Нужное, необходимое (особенно с тремя детьми), но зло...)) раньше без машины надо куда, ты либо пешком, либо на автобусе... но до автобуса дойти надо... хоть как то двигаешься.... а теперь... посадил свою жопу на мягкое сиденье и аози сколько хочешь... я за этот год, как на права сдала, вообще забыла когда последний раз пешком ходила...))) и трудно же перестроиться... не правильно, не трудно, а лень пепестраиваться...)))) хочу себе беговую дорожку.... и дома с детьми и бежишь... но не по корману она сейчас... машинке зимнюю обувь надо... детей на зиму одеть... короче четыре у меня ребенка, один из которых много семейного бюджета ест...))))) но не бросишь же ее, ласточку нашу))))
Вот как то прошло мое утро....))))

Здравствуйте! Вот, решила завести дневник... Может это меня как-то дисциплинирует...
Расскажу немного историю моего веса:
Все детство я считала себя толстой, все вокруг считали так же... И это меня очень забивало в социуме... Но... Смотрю на фото былой юности... Где? Где я, блин, толстая??? Обычная девочка, самого обычного телосложения... Да, не худышка, но и толстой то меня не назовешь... Но я всегда хотела быть стройняшкой... Вкусно кушать и не толстеть!)))
Как итог, самооценка упала еще в далеком детстве...
Заканчиваю школу, последний учебный год... Работать еще толком нельзя, мыла полы, была кондуктором, в принципе деньги платят... Как раз в это время мама уволилась с работы... С папой они развелись, когда мне было 6 лет... Денег получается нет вообще... Не считая мою зп уборщицы...
Пришлось худеть, не по своей воле... Жрать иной порой реально не было... И вот... Выпускной...
Я вешу 60 кг. Это мой комфортный вес... Может быть можно было и больше похудеть, но это мой минимум за все мои осмысленные годы (детство я не беру, я не взвешивалась. Я просто ныла, что я толстая.)))))) Мои родственники, что по папиной, что по маминой линии все тучные, так что у меня предрасположенность и от нее можно куда-нибудь деться, только если всю жизнь следить за собой... Что, естественно, мы делать и не хотим...))) Так вот...
Выпускной... Одежда, которая на мне хорошо сидит, зеркало, которое радует глаз и комплимент от одноклассника, что я такая легкая...)))) Радости не было предела!!! Я нравилась себе!!! Считай в первый раз!!!
Но... Вес ушел не по моей воле и я не приложила к этому ни каких усилий, поэтому оценить свои 60 кг я не могла по достоинству...
Мама устроилась на работу, я тоже пошла заочно учиться и устроилась официанткой... Казалось бы, бегай по залу и худей... Но жрать теперь есть что, так почему же не жрать??? Вот я и нажрала кг так 70 с лишним, точно не помню... Еще парень на горизонте появился, так вообще стараться не надо, все есть... И я ела... Нет, не так, я жрала... Вкусно... Много... И с удовольствием... Где то за года два, после расставания с парнем, я уже весила 80 с лишним... Я все так же ныла, что надо похудеть, но все так же вкусно кушала, иногда ругая себя последними словами... Ну поругала и поругала, подумаешь... Жрать то этого не кончилось...))))))) А еще я ОБОЖАЮ сладкое, это моя самая вредная и губительная привычка, с которой я не могу ничего поделать...
В этом весе я уже встретила своего мужа... Мне было 21 год... Через 8 мес я забеременела и.... Понеслась пи#да по кочкам... Я же беременная!!! А беременным отказывать нельзя!!! Жрать надо за двоих!!! И нажрала за беременность я 25 кг... Благо, родив я была не 100 с лишним, а 90 с лишним... Фигня, подумаешь, почти центнер...
Ребенок, пеленки, распашенки, ночные крики, гв... Казалось бы, ты обязанна была вымотаться и похудеть... Но я и тут выкрутилась и набрала еще кг так несколько... и тут у меня появился хороший такой фартук внизу живота, из-за которого я видела свою детородную часть тела, так сказать, только в зеркале))))))
Только я решила за себя взяться ( в очередной раз).... Беременность, двойня...
За эти 9 месяцев я не набрала ни грамма, потому что испытала все "прелести" беременности... Я набрала только 10 кг, 7 из которых был суммарный вес моих девочек...
Вышла я из роддома облезшей, бледной курицей с весом в 90 с лишним кг... Но даже двойня меня не заставила похудеть ( я крепкий орешек))))). Я еще умудрилась набрать кг так несколько... И фартук увеличился еще... Теперь я всегда похожа на беременную...
Моим двойняшкам уже 2 года, сыну 4... Но я так и не могу поднять свою жопень и что то сделать... Нет, я пыталась... Бегала, занималсь с Ждиниал Майклз... Но не долго... Я все бросала... подруги по-тихому уже руки опустили и худеют сами по себе... При чем они то реально худеют, а я только жалуюсь на то, что я толстая...
Мой муж. Мой любимый муж весит 70 кг+-... Не атлет, не тощий... Обычный, мною любимый!)))) Но как же мне его жалко... Женился то он на апетитной девочке... Хоть и весила я 80, но я могла это обыграть и быть реально апетитной... А теперь ему приходиться жить с баржей с весом в 1 центнер... И против то ничего не скажешь, весом могу задавить...)))) Эту баржу же еще надо как-то "супружеский долг отдавать"... Бедный мужик...
Я же башкой своей все понимаю... Все понимаю, знаю что нужно делать... Но не делаю... Из-за этого настроение плохое, вечные стрессы, озлобленность... Плюс, я в декрете уже 5-ый год... Все проблемы из-за веса... Все! Особенно нервные! Нет, не правильно... Из-за лени все проблемы!!!
Я не знаю чего я жду... наверное жду, когда мой вес ударит по моему здоровью конкретно.... Но я и тогда буду просто ныть...
У меня нет мотивации... Хотя ее куча!!!! Проще ныть... Ныть и жрать...
Выговорилась...
P.S. Те, кто это прочитал, не теряйте меня из виду, чтобы мне было стыдно не худеть.... Хотя что мне будет стыдно... Вы меня не знаете, я вас тоже... Короче, просто, спасибо, что прочитали до конца... Не жрите много и берегите здоровье!!! Худой в наше время быть намного лучше...