Это была самая значимая поездка для меня. Это было прекрасное время, прекрасное место и прекрасные люди. После такого хочется ещё больше меняться и работать.
Теперь я решила записывать в свой дневник планы на предстоящий день и отмечать то, что я выполнила и не выполнила.
Итак, планы на завтра:
🔹Встать в 6:00
🔹Позаниматься английским
🔹Сделать пары
▫Культура речи
▫Сценарное мастерство
🔹Выпить 2 литра воды
🔹Спорт
▫Отжимания-12 раз
▫Приседания-33 раза
▫Планка-43 секунды
▫Ягодичный мостик-43 раза
▫Скручивания-33 раза
▫Табата
▫Растяжка ног
▫Выворотность
▫Стопы
🔹Лечь не позже 00:00