⁣⁣day4⃣
✔подъём-8:00
❌питание
з:гречка с яйцом+3 крекера
п:половина помело
о:гречка+грудка+половина помидора
п:6 крекеров+творожный сыр
у:яблоко+кофе с сахаром 3 кружки+много крекеров+мюсли
✔английский
✔вода-1,5л

🖊Сорвалась, а ведь всё так хорошо начиналось. Опять весь день просмотрела "Гарри Поттера". Чувствую себя ужасно. Кажется, что опять начинается депрессия.
Весь день возникали мысли о том, что хочется либо всю жизнь лежать и ничего не делать, либо умереть вообще.
Не знаю откуда такие мысли. Надеюсь, что завтра всё придёт в норму.