Мы тут с одной прекрасной девушкой
http://40kg.me/56167/
выяснили, что у нас идентичные параметры. И решили следить друг за другом 😒😂
Итак #отчет_за_день1
Сегодня экстренно пришлось ехать к родителям и сидеть с младшим братом.
Соответственно с питанием были траблы. Ничем диетическим там и не пахло.
В общем старалась есть как дюймовочка)
З: 100 гр обезжиренного творога+90 гр йогурта
О:50 гр лазаньи (не стала больше есть, она уж ооочень жирная)
Салат из крабовых палочек и кукурузы, заправленный кефиром грамм 150
В течение дня дня выпила 0,9 кефира
И еще соблазнилась на 1 пряник 😫
Ужина не планирую)
А да, отвеса не было, вес так и остался 89,3
Физ. активности как таковой не было, кроме танцулек с детьми, хлопот по дому и 8000 шагов.
Ну ничего, ничего, скоро кд закончатся, и я убью тебя, жир. Готовься! 😂😂😂😂