18 октября, 19:52
Вчера совсем не было времени, так что сразу 2 отчета)
#отчет_за_день2
Я честно говоря уже не помню, что я ела😂🙈
В общем-то не суть. Главное, что отвеса не было
#отчет_за_день3
Отвеса опять нет, и меня начинает это бесить.
Решила изменить подход, считать кбжу для начала (что у меня сегодня не вышло😑)
Сегодня накупила массажер для тела, льняное масло, клетчатку, пленку и ингредиенты для обертываний. Будем топить жир💪
Заниматься сегодня времени не было. С утра 30 минут обруча и 19к шагов
Завтрак:горячий шоколад (ооочень захотелось) и салат из кальмаров и яиц.
Обеда не было.
Перекус: кофе с молоком и 100гр ананаса
Ужина не будет, но планирую выпить кефирчику.
P. S. Нашла себе костюм на хеллоуин. Буду невестой Гарри Поттера 😂😂😂😂
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ты очень красивая невеста Гарри Поттера)). А что за массажёр купила? Я все больше уповаю на пилинг и контрастный душ. Когда был целлюлит сильный делала массаж обычным резиновым массажором из фикспрайс, через пару недель сало стало не такое бугристое😂😂, сегодня как раз выкинула этот массажёр в помойку, кот его обгрыз😂. Купила щетку для бани с натуральной щетиной, ух! Это жесть! Кровообращение усиливается, все горит. Говорят что это круто помогает подтянуться.
Ахах, спасибо😘
Я такой же купила, как и в фикспрайсе, только в рубль буме, хорошая вещь. А еще в фикс прайсе купила вот такой, как на фото, он вообще дикий😱😂
Еще купила мочалку жесткую из натуральных волокон - это для повышения кровообращения.
Да, говорят, можно хорошо подтянуться. Ну я вот, еще надеюсь на обертывания🤞