здорово☺тоже хочу клетчатку купить,а какая у тебя?недавно в аптеку заходила,там ее такой выбор большой,не знаю какаю взять

Я☺️, Написано, что она даже уменьшает калорийность пищи😂, но я в это не верю.
Там 14 пакетиков. Стоит 60 рублей, вроде.
1-3 раза в день. Но я только с утра пью😊

Левицкая, спасибо☺тоже нужно попробовать

Я☺️, Да не за что, авось магия сброшенных кг кроется в клетчатке😂

Левицкая, ха-ха😀

Все работает! Льняное масло это омега 3 и омега 6 кажется, при чем сбалансировано оно идеально, они запускают процесс жиросжигания и препятствуют образованию жировых отложений. Не нужны никакие витамины «рыбий жир», ложка масла в кашу или просто так и вуаля. Вода с лимоном - это воообще не нуждается ни в каких разбирательствах, клетчатка - это неусвояемые пищевые волокна, за счёт этого даёт чувство сытости, но неусвояемые-не значит, что они не играют роли, клетчатка положительно влияет на жкт и очень полезна. Ну и отмена ужина-это очень эффективно, единственны минус в том, что через какое-то время придётся ужин вернуть. То есть ты не сможешь постоянно жить в таком режиме, придётся перестраивать рацион после похудения, а этом стресс, который может привести к набору веса после. А может и не привести). В любом случае это очень круто, ты молодец!

П🍩нчик, Да, в любом случае ужин вернуть придется, долго я так не проживу😂🤔
Просто не наедаться, а легкий ужин)