#отчет_за_день8
День 2/70 "Под Ёлочку"
С утра не взвешивалась и ничего не пила натощак. Работа спутала все карты.
На завтрак скушала 1/4 бисквитного коржа и 1 полоску шоколада.
На обед налупяшилась просто курицей с фасолью, тушеной на соевом соусе.
Ужин: кефирчик
Сегодня целый день убираюсь, крашу, шпаклюю, в общем, вся в ремонте и уборке.
Перебрала продукты в шкафу. На нижней полке оставила все свое, правильное. А на верхней, всякие вкусняшки сыну и мука и пр. продукты для работы.
Еще холодильник разобрала.
Повыкидывала всякие майонезы и прочую дрянь. Все равно не ем, только место занимает.
Теперь у меня образцовый холодильник ппшника😂
Мечтаю о таком холодильнике 😍😍😍
аккуратненько)))) а у меня холодильник почти пустой всегда)
Happy End, О фруктово-овощном?)
Енот_why_not?, У меня сынок - растущий организм😂 так что, холодильник пустым быть не может, иначе сын мне не простит😂
Левицкая, А я сама живу)))) зато когда жор падает, есть то нечего и особо лишнего не нажираю)
Енот_why_not?, Когда одна жила, тоже так делала)) а сейчас, не готовлю для себя просто. Для сына готовлю, а для себя непосредственно перед едой. А иногда так лень готовить, что и кефирчик пойдет😂
Левицкая, без вонизмы типа колбас и прочей дряни! Именно))) Буду жить одна - так и будет 🤘🙏
Happy End, Ой, да, в этом плане одной жить - идеально.
Не знаю, как бы я придерживалась пп, если бы жила с парнем или родителями 😵
Левицкая, у меня за последнее время пропало 3 бутылки йогурта и парочка пакетов кефира)
Енот_why_not?, Я бы кефир по 10 литров сразу покупала. Запасалась бы, но увы, срок годности маловат(
Левицкая, а мне он не идет как-то. Я больше чаи люблю гонять. Кстати пойдука я поставлю чайничек) В универе пила чай тарами по 0,6 раз 5 в день если не больше и при этом вообще могла воду не пить. Сейчас стараюсь больше воды пить, по этому перешла на чашку поменьше.
Енот_why_not?, У меня такая беда с кофе.
Да и вообще, я много жидкости пью за день, но, к сожалению, это все не вода😥
Сейчас, тоже, стараюсь воду больше пить
Левицкая, я у кого-то в дневнике видела и мне помогло. У меня есть пара красивых черных бокалов для вина на 350 +- мл. Из них приятно пить очень. Ты главное начни. Сначала немного придется позаставлять себя, а потом оно в привычку войдет. я так себя отучала от чая с сахаром. первую неделю кривилась кривилась, но пила. Зато сейчас. У меня сахар в доме появляется, только когда любимый в гости заходит и с собой приносит, потому что он только с сахаром пьет
Енот_why_not?, Я себе купила бутылочку красивую и удобную на 700 мл.
Но, пока меня хватает только на 2-2,5 таких бутылки в день (то есть 2 литров даже не набираю пока)
Левицкая, проще осиливать маленькие порции но чаще, чем большие но реже. Ну это чисто по мне так. Попробуй, может поможет
Вот ты хозяюшка...
У меня примерно так: кастрюля супа, под ней чебурек, за ней огрызок яблока, на ней тарелка с недоедками с обеда на прошлой неделе и лук прорастает и колосится в дверце.
Ну не так, конечно, шучу. Но до тебя далеко.
Енот_why_not?, Не, я не сразу 700 мл выпиваю)
Я хожу весь день присасываюсь к бутылке 😂
Левицкая, да это понятно. Хотя я сегодня пока сидела перед обедом за раз выпила такую бутылку. Это больше знаешь, психологическое что ли. Я так делаю когда занимаю и много повторений нужно сделать. Допустим 50 приседаний. То я считаю от 1 до 10, но 5 раз. На последний подход вообще 2 раза по 5 считаю. Мне кажется так проще)
🧚♀️НеФактище😈, Ой, у меня тоже такое бывает)
А еще протухшая помидорка зеленеет😂
Последнее время завела привычку раз в неделю ревизию проводить по шкафам и холодильнику)
Енот_why_not?, Я, кстати, тоже так считаю)
Быстрее поговаривается. Главное не забыть, сколько раз по 10 было😂
Левицкая, можно и забыть, если из-за этого сделать больше)
Красота!