Всем привет!
Сегодня сидели дома с ребенком, лечились. Один раз вышли на улицу, у нас все еще тепло, погрелись. Встретила своб старую школьную подругу, поболтали. Закупились продутами. Привела в порядок кухню и ванную. Пообедали поздно, не успела приготовить еду, поэтому пошли в кулинарку ТЦ и понеслась душа в рай))) Себе взяла бризоль и куриную грудинку в кисло-сладком соусе, доче котлетку фаршированную сыром и фри (такую вредную еду беру ребенку редко, раз в несколько месяцев).
Сегодня решила, что ежедневно буду уделять время на повышение квалификации по пол часа, для начала.
Приемы пищи:
Завтрак: каша манная на молоке
Обед: курица под соусом, бризоль парочка фри
Ужин: суп-лапша по домашнему с говядиной

Активность:
Бег 15 мин
Бег по лестнице 10 мин
Кардио 30 мин