Привет всем!
Сегодня много дел переделала по дому. Дитё по прежнему болеет, какой-то приставучий вирус, никак не пройдет😤
Попробовала сегодня работат с приложением Samsung health, подбежала 2.4 км, удобная штука, однако.
На весы встала, привес 500 г., головой понимаю, что не нужно отчаиваться, но все равно так грустно стало. Смотрю на себя в зеркало и вижу бесформенное нечто, толстую харю с двумя подбородками, мощную шею, дряблые ляхи и так противно становиться. До такой степени устала, так хочу быть стройной!
Приемы пищи:
Завтрак: гороховый супчик и кофе
Обед: то же
Ужин: перчик с гарниром из пшенки
Активность:
Бег 20 мин
Кардио 30 мин
Круговая тренировка на спину 10 мин