Всем привет,
Печаль печальная у меня, пол года назад начали неметь руки и ноги, в субботу сделала мрт головы и шеи и обнаружилось, что у меня шейная грыжа, так расстроилась, теперь нужно получить назначение от врача, что с этим делать дальше. Но нагрузки и активный спорт теперь противопоказаны теперь(((
Расстроилась так сильно. Устала бесконечно, взяла нам с дочкой билеты на озеро, поедем отдохнуть.
Мой рацион на сегодня:
Завтрак: лаваш, красная рыба
Перекус: арбуз, дыня
Обед: мясо в горшочке с картошкой
Перекус: помидор и огурец
Ужин: лаваш, красная рыба, мидии
Завтра разгруочный день.